Vi är en riktig idrottsfamilj. Förutom skolidrotten för sönerna, så tränar de fotboll 5 pass/vecka + matcher. Så minst 6

Jag gillar inte att bara äta den tjocka konsistensen som kvarg har. Så jag brukar blanda ut lättyoghurt med en

Förra veckan var jag på Mallorca med familjen. Maken fyllde jämt, så vi passade på att fira med semester för

Ny vecka igen! Oj vad tiden springer i väg. Sommarsemestern närmar sig med stormsteg, vilket innebär massor med tid för

Som vi nämnt tidigare, så har vi någon sorts hatkärlek till burpees. Det finns alltid någon variant med i våra

I veckorna äter jag oftast någon frukost som jag kan förbereda kvällen innan för att göra det så smidigt som

För ett tag sedan tipsade vi om en crossfitinspirerad cirkel & här kommer den andra delen av det passet. Vi

Min löparhistoria går långt tillbaka i tiden, men på ett sätt är den även väldigt kort. Jag har alltid gillat

Nu har jag testat en färdig variant på fröbröd. En påse med färdigblandade nötter och frön. Det är så smidigt

Här är ett tips på en bra magövning som vi haft med i våra cirkelpass. Du ligger på rygg med ben