Nu är det en ny härlig vecka & en massa nya möjligheter till träning. Här kommer ett tips på ett

Jag älskar att prova lite nytt i gymmet och "leka" lite när tillfälle ges. Nyligen provade jag att göra chins

Hej på er denna härliga underbara Valborg och lördag. Veckans bästa dag! På lördagar försöker vi tipsa om lite mer

Äntligen fredag! Min fredagstradition, som jag i höstas försökte få till, har det blivit lite si & så med. De

Den här övningen är en riktigt bra övning, framförallt för löpare. Det är bra att träna ett ben i taget

Det tog lång tid innan jag ens provade att göra egen müsli. Jag tänkte att det var meckigt & har

Vi tränar oftast cirkelpass en gång per vecka tillsammans. Vi tycker att det är en bra träningsform, då vi får

Det känns fantastiskt kul för oss att börja blogga hos Hälsa & Fitness! Vi - Vickan & Lina - har