Måndag igen & vi tipsar om ett härligt svettigt cirkelpass. Det här passet blev en riktig utmaning för benen, det

Nu har jag ett lyckorus i hela kroppen. Äntligen fick jag till att springa min favoritsträcka på milen. Första halvan

Rabarberna växer så det knakar i trädgården. Alltså denna årstid som är på ingång är ju så underbar. Snart kan

Ibland varierar vi våra cirkelpass & går ifrån vårt vanliga upplägg. De här passet körde vi nyligen med ett lite

Den här magövningen har vi ofta med i våra cirkelpass. Det är en lättare variant av toes to bar, där

Kost är alltid ett hett ämne och löpsedlar om olika dieter och "Quick fix" avlöser varandra. Folk skriver böcker om

Vi har ofta med någon variant av planka i våra cirkelpass. Plankan kan man göra i fantastiskt många olika varianter

Om du är sugen på ett tufft överkroppspass där du även får upp pulsen är det här något för dig.

Vi är riktiga "burpeefantaster". Därför har vi en egen kategori för alla olika varianter med burpee som vi provar. Vissa

Jag är en riktig lakritsälskare men äter inte godis längre. Lakrits har jag dock svårt att vara utan, så då