Vilodag och yoga

Idag har jag vilodag. Lite hemmafix stod på schemat, men jag brukar nästan alltid köra lite yoga hemma på mina vilodagar. Yogan är en bra hjälp att försöka bli lite smidigare då smidighet inte är något jag är känd för ?. Jag använder mig av appen yoga studio som jag tycker är jättebra. Idag körde jag inte efter något program utan bara några favoritövningar. Som sagt, jag är inte smidig men jag jobbar på det, och yogan hjälper mig mycket. Avslutade med att testa en lite mer avancerad övning som jag inte klarat förut, men det gick idag. Kul ?. Ha en fortsatt fin tisdagskväll! //Lina

Jag har ingen koll på vad övningarna heter, men jag försökte mig åter på en lite mer avancerad övning. Inget snyggt någonstans och jag vet inte om jag gör rätt, men fötterna lyfte från golvet idag!