BLOGGMENY

film

Burpee

Burpees med vikter

Här kommer en hatälskburpeevariant! Ha två jämlika tyngder i händerna. Har du tillgång till kettlebells, så är de smidigt att
Läs mer
Träning - Styrka

Wallball

Detta är en favoritövning när jag är på gymmet - wallball. Stå på armlångt avstånd från väggen. Ha en boll
Läs mer
Löpning

Tips på halvmara?

Jag kommer sakta men säkert tillbaka. Kroppen orkar, men jag försöker vara klok & inte gå för snabbt fram. Idag
Läs mer
1 2 4