Det bästa med semesterträning!

Det bästa med träningen på semestern tycker jag är att jag kan vara mer spontan & träna det jag känner för just nu. Det finns ju så mycket mer tid! Jag är till vardags väldigt noga med planeringen av min träning, men på semestern släpper jag på det & kör mer vad jag känner för. Att till exempel utforska nya platser genom en löprunda är ju perfekt, & morgonträning! Jag tränar inte mindre än vanligt, men mer varierat & mer utomhus. Lite tankar har jag inför kommande veckas träning, men det kan ändras mycket beroende på vad vi i familjen hittar på. Är vi bortresta hittar jag alltid tillfällen för träning. Löprundor för att bekanta sig med omgivningen, hotellgym eller ett enkelt styrkepass med bara kroppsvikten. Vill man så kan man! Semester för mig är att inte ha för mycket inplanerat, jag vill kunna ta dagen som den kommer. Att ha tid att umgås med familj & vänner är det bästa.

Som idag till exempel. Vi hade inga direkta planer för dagen. Det blev en lugn förmiddag med lite hemmafix & shopping. Efter lunch  cyklade dottern till en kompis & grabbarna åkte & spelade golf. Då snörade jag på mig löparskorna & drog iväg på en runda. Så härligt & spontant! En härlig löprunda utan några som helst krav på sträcka eller hastighet. Egentid när den är som bäst??. Nu laddar vi för att gå & heja fram laget i våra hjärtan till avancemang i Europa League⚽️?. Ha en fortsatt fin kväll! //Lina