Life in a happy way
Hälsa & Fitness
Annons
Annons

Ett mål är uppnått!!!

Jippii, vad glad jag är! Igår var maken och jag på gymmet och skulle köra ett överkroppspass. Tanken var att jag skulle inleda med viktade chins, men jag kände mig stark på uppvärmningen och blev sugen på att prova att maxa istället. 10 chins har varit mitt mål en längre tid, men jag har fastnat på 9 stycken. Innan jul gjorde jag ett försök, men klarade bara 8 stycken då ?. Grymt besviken efter det har jag inte vågat prova igen. Men igår så vågade jag, och det gick vägen ✌?. Den sista var inte helt strikt (jag pumpade ifrån lite med benen), men jag räknar det som ett rekord ändå. Ojojoj, vilken energiboost det gav, lyckan var total ?.  Det finns inte mycket som är så tillfredsställande som att sätta upp mål och sedan nå dem. Jag vill ha mätbara mål som gör att att när jag uppnår dem blir jag mer motiverad att satsa ännu hårdare. Jag sätter även upp små delmål på vägen utifall det tar lite tid att nå huvudmålet. Nu får jag höja mitt mål och siktar på 12 chins innan sommaren.  Att efter ha passerat 40 -årsstrecket  klara något jag för några år sedan trodde var omöjligt får mig att känna att det är aldrig för sent ??. Ha en forsatta fin söndag! //Lina

\"\"

Annons

Lämna en kommentar

Annons
Annons