Life in a happy way
Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Träning - Styrka

Hindu pushup

Det här är en övning som vi ofta har med i våra cirkelpass. Vi gillar den, då den tränar hela överkroppen inklusive bålen. Då det är lite svårt att beskriva övningen i våra cirkelpassinlägg, så tyckte vi att övningen var värd ett eget inlägg. Vi har sett övningen utföras på lite olika sätt, framförallt på tillbakavägen, men så här gör vi. Den var svår att beskriv i text, så vi visar med bild & film istället. Hindu pushup fungerar även bra som en komplementövning i andra överkroppspass. En utmanande & rolig övning som vi rekommenderar. Den känns riktigt mycket i triceps… //Vickan & Lina

Hindu pushups

Hindu pushup

Annons

Lämna en kommentar

Annons
Annons