Tagg

Moc Sport

Löpning Vickan

En känsla till minnesarkivet…

Jag försöker att bevara känslan efter varje löppass så här års. Luften är härligt fräsch, samtidigt som det fortfarande är varmt nog att springa i linne & korta tights. Snart kommer kyla & slask, vilket inte är min favoritperiod. Det är då jag ska ha minnesbilden av pass som dessa på näthinnan, när jag springer fullt påpälsad! //Vickan



Löpning Vickan

Dan före dan

Fredag! Älskade fredag! Idag är det dessutom lite extra pirr i kroppen, då det är en stor dag imorgon. Min minsta syster gifter sig & jag ska vara tärna. Så morgondagens träning blir dans hela kvällen & natten lång. Det var riktigt skönt att springa ur kroppen efter en intensiv arbetsvecka & fredagshoppet var lite mer glädje i än vanligt! Jag hade sett ut från jobbfönstret att det var blå himmel utan ett moln, men när jag kom hem var det molnigt, men fortfarande varmt. Härligt var det iallafall!!! //Vickan



Löpning Vickan

Nu så! Det har tagit tid…

Jag vågar knappt säga det, men jag tror verkligen kroppen är på G igen på riktigt?! Vilken tid det har tagit!! Idag sprang jag en kuperad mil under timmen & sammanlagt denna vecka har det blivit drygt 3 mil på fyra löppass. Känns så galet härligt! Vill bara ut & springa hela tiden! ?‍♀️//Vickan



Löpning Vickan

En stark fredagskänsla

Fredagskänslan är verkligen så mycket starkare & bättre när man har haft en hel arbetsvecka & när vardagen rullar på i 180 även på fritiden! Jag hann inte springa direkt efter jobbet idag pga ett inplanerat möte. Det regnade hela dagen fram till mitt möte på eftermiddagen. När jag sedan kom hem & kunde ge mig ut i skogen, så blev det sol & blå himmel! Underbaaaart!! Det är livet det☀️?‍♀️?!! Ha en fortsatt go fredag!! //Vickan

 



Löpning

Bubblig femma

Ikväll fick jag sällskap på en löprunda i kvällssolen! Kanonkul att springa med Anna från annasiwer! Vi fick extra träning, då vi bubblade hela rundan på dryga 5 km. Tiden gick så fort, när vi gjorde det tillsammans! Igår galet tunga ben & tung andning, idag lättare ben & orkade prata under rundan. Tur att man får känna av både tunga & lätta pass, så att man får njuta ibland & använda pannben ibland… ??!  Tusen tack för sällskap Anna!! //Vickan

Två översta fotona har Anna tagit!



Löpning Vickan

This is my therapy!

Vissa dagar behöver man träning mer än andra. Då menar jag i “terapi”-syfte. Idag gav jag mig ut i kvällssolen i skogen. Tunga ben & tungt huvud. Pannbenet fick hjälpa mig löprundan igenom & efter drygt 8 km kände jag att kroppen var “ursprungen”. En fantastisk känsla att känna sig som en ny människa igen. //Vickan



Löpning Vickan

Första veckan avklarad!

Första hela arbetsveckan är slut! Ojoj, så trött jag har varit på kvällarna. Att få starta helgen med en löprunda är mitt bästa! Idag blandades regntunga moln  med solgnuttar. Ha en fortsatt härlig fredag. //Vickan



Löpning Vickan

Glass som uppladdning…

Jaha, då är man igång igen då! På jobbet alltså! Jag började att jobba idag fredag, så det blev verkligen en mjukstart innan helgen. Eftersom jag bara jobbar halv fredag, så blev det ju en helmjuk start… Påbörjade min helg med att sönerna tog bussen till Söderköping & mötte upp mig vid jobbet. Sedan tog vi oss “lunch” på Smultronstället. Perfekt uppladdning inför eftermiddagens löprunda…? Som ett brev på posten kom sommarhettan lagom till jobbstart. Det slår aldrig fel?. Löprundan tog jag i skogen för att få lite extra skugga. Så gaaaalet hett det var att springa.    //Vickan

Fredagshoppet!! Soligt som bara den, så det gick knappt att hålla upp ögonen…

 Uppladdningen, var allt annat än sockerfri…



Löpning Vickan

Sista sommarlovsdagen…

Idag är det min sista dag på sommarlovet. Det känns alltid lite tungt denna dag… Jag gillar verkligen mitt jobb & kan längta efter vissa delar. Men jag älskar mer lediga dagar, löpning innan frukost som äts i solen på altanen, ta dagen som den kommer, mycket tid med familjen, vara aktiv & hinna med det jag har lust med! Lina har dessutom bestämt sig för att inte bara ta en paus i bloggande, utan för att sluta. Det känns jättetråkigt, men det är ett beslut hon har tagit. Vi kommer att träna tillsammans även framöver, när det passar våra gemensamma aktiva kalendrar.

Min favoritmil fick starta denna dag. Lite tunga ben, men det är väl så när man vet att det är sista gången på länge… Ja, inte sista löprundan såklart – men en löprunda en vanlig vardag innan frukost. Det var helt tyst. Det enda som hördes var min fotisättning, min andning & fågelkvitter. Jag hann få både knallblå himmel & lite molnighet. En riktigt bra runda helt enkelt! //Vickan

En kuperad mil! När man är där längst ner i Yxbacken & man redan har sprungit 8,5 km så börjar 1 km stigning ganska brant uppför. När man når toppen går det knappt att andas, men ett leende sprider sig i ansiktet & armarna åker rakt upp i skyn – I did it again!! Underbar känsla, för backen är förjävlig!!



Löpning Vickan

Utmed Ågelsjön

Nu är vi hemma igen efter tre dagar med fotbollscup i Örebro. Jag pluggade där i 7 år, så det känns mycket nostalgiskt att komma tillbaka till studentstaden. Jag hade tänkt mig att få till två löprundor i gamla kvarter, men då klubben hade 10 olika lag med i cupen, blev det många matcher att titta/heja på & nästan ingen tid över till annat. Dessutom regnade det i sidled & vräkte ner stora delar av helgen, så när vi fick en timma över, valde vi att åka till hotellet & byta till torra kläder (trots regnställ & stövlar). Det regnade till & med genom paraplyerna! Idag blev det en härlig löptur utmed Ågelsjön. //Vickan

Att sova med flätor & sedan springa utan att göra om dem – då ser man lite rufsig & nyvaken ut?!