Skogslöpning

Nu är jag inne på min sista semestervecka. Jag njuter till fullo kan jag lova! En underbar semester lider mot sitt slut, men sommaren är ju inte slut för att jag börjar jobba nästa vecka. Ljusa fina kvällar, lediga dagar & helgerna ska jag fortsätta njuta av fast jag jobbar. Att kunna träna utomhus på kvällarna efter en arbetsdag är inte helt fel.

Den här sommaren har det blivit lite mindre löpning än förra, men däremot mer styrketräning. Löpintervaller har jag kommit av mig helt med, intervallträning har jag kört i gymmet . Det har blivit mer spontanlöpning denna sommaren. På med skorna, ut & spring så långt du känner för rundor har det blivit ?- helt underbart. Jag brukar hamna någonstans mellan 5-10 km. Runkeeper har jag alltid igång, för lite kontroll måste jag ha?. En sådan runda blev det idag. Vi var hos mina föräldrar på förmiddagen. Dottern & min mamma spelade en runda minigolf, & då passade jag på att ta en löprunda i skogen. Det är så härligt att springa i skogen! Det måste jag göra oftare kände jag. Ingen musik i idag, bara naturen & ljudet av mina fotsteg – underbart! Ha en fortsatt fin tisdag! //Lina

Vilken underbar natur!