3D bodyscan

På bloggträffen fick vi alla göra varsin 3D bodyscan på IFK Performance Center. Det ingår att göra en sådan i deras koncept när man tränar där. Det var spännande & kul att få göra detta. Inom några minuter kom det ett mail med alla resultat. Bland annat så mättes omfång på lår & biceps för att se eventuella sidoskillnader. Även fettprocent, muskelmassa & midjeomfång mättes samt kontrollpunkter för hållningen. Det var riktigt kul att få testa & tanken är att man ska göra en ny efter några månaders träning för att se sin utveckling. När coacherna på IFK Performance Center hjälper kunderna med träningsprogram utgår de bland annat från denna bodyscan. //Vickan & Lina