Cirkelpass v. 35
Här kommer veckans tips på cirkelpass. Den här gången fick tjockmattan vara med. Det var länge sedan vi körde på den & det sög bra i benen. Höga knän på den i 1 minut är inte att leka med. En handduk för att torka svett rekommenderas till detta pass :-). Hoppas att ni får lite inspiration till veckans träning! //Vickan & Lina
Burpee
Plankrodd
Pushpress
Höga knän på tjockmattan
Kettlebell swing
Toes to ball
![\"Burpee\"](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/08/image-55-640x640.jpeg\")
Vickan gör burpees ovan & plankrodd nedan.
![\"Plankrodd\"](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/08/image-54-640x640.jpeg\")
![\"Push](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/08/image-56-640x640.jpeg\")
Vickan gör push press ovan & Lina gör höga knän på tjockmattan nedan.
![\"Höga](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/08/image-57-640x640.jpeg\")
![\"Kettlebell](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/08/image-53-640x640.jpeg\")
Lina gör kettlebell swing ovan & toes to ball nedan.
![\"Toes](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/08/image-58-640x640.jpeg\")
