Cirkelpass v. 31
Det är så kul att vi få till minst ett pass tillsammans i veckan nu på sommaren. Då prioriteras cirkelpass i kombination med styrka. Vi fortsätter, som vi gjort de senaste passen, med att inleda med en basövning. Denna måndag blev det först militärpress & sedan en cirkel med 6 stationer. //Vickan & Lina
![\"160723](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/07/160723-Axelpress-640x640.jpg\")
Veckans tips på cirkelpass:
Raka marklyft
Burpees med medicinboll
Russian twist
Slamball
Repdrag
Farmers walk
![\"160723](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/07/160723-Marklyft-640x640.jpg\")
![\"160723](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/07/160723-Burpee-med-medicinboll-640x640.jpg\")
![\"160723](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/07/160723-Russian-twist-640x640.jpg\")
![\"160723](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/07/160723-Slamball-640x640.jpg\")
![\"160723](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/07/160723-repdrag-640x640.jpg\")
![\"160723](\"http://halsafitness.se/wp-content/uploads/sites/16/2016/07/160723-Farmers-Walk-640x640.jpg\")
