Hinderbana

Wow – vilken kickstart på söndagen. Idag har vi för första gången testat Norrköpings nya hinderbana i Vrinneviskogen. Fantastiska PT Magnus höll i passet & instruerade oss. Vilken enorm energiboost!! Detta var ett av de bästa träningspassen ever! Att klara hinder som man aldrig trodde, att besegra sig själv & att uppnå mål som man inte trodde var möjliga just nu! Vi var ett ganska stort gäng, mest crossfitutövare. Alla var så glada & peppande. Kul gäng att träna med & så Magnus som styrde upp det hela. Vad gör väl lite valkar i händerna & blåmärken på kroppen, när man går med ett konstant leende på läpparna hela dagen efter passet… TACK Liljeblad Motivation för dagens kanonroliga träningspass!! Vi fick definitivt mersmak! //Vickan & Lina

Lina gör Hinder 1 – Balansgång.

Vickan gör Hinder 2 – Armgång (Dipsgång).

Lina gör Hinder 3 – Över plank.

Vickan ovan & Lina nedan gör Hinder 4 – Repklättring på höjden! Vickan har aldrig klättrat i rep tidigare & känslan när man fixade hela repet & slog handen i träribban ovanför var euforisk! Ett spontant glädjetjut bara kom, sån himla lyckokänsla!

Hinder 5 – Klättring.

Hinder 6 – Armgång (Monkey Bar). Lina är grym på detta & tog sig fram enkelt. För Vickan var det första gången ever i armgång på detta sätt. Vickan gjorde det sidledes & klarade hela längden alla tre varv! Pannben blev till lyckorus. Magnus, på bilden längst ner till höger i kollaget, flög fram.

Vickan gör Hinder 7 – Ta sig över ribban (Irish table). Ca 2 meter upp. Trodde aldrig man skulle fixa det, men med mycket vilja & med pepp från de andra så fixade vi det båda två!

Lina gör Hinder 8 – Bordet (Inverted wall). Kändes omöjlig. Killarna kunde alla häva sig upp ganska enkelt, men alla vi tjejer fick klänga oss upp. Lina fixade det med bravur. Vickan behöver lite hjälp. Här har vi utvecklingspotentinal ;-)!

Lina gör Hinder 9 – Armgång i ringar eller rep. Vi valde ringar denna gång. Galet kul att fixa hela vägen.

Vickan gör Hinder 10 – Över & under. Man klarar verkligen mer än man tror!