Cirkelpass v. 20

Om du är sugen på ett tufft överkroppspass där du även får upp pulsen är det här något för dig. Den här cirkeln blev en riktig armdödare. Fokus låg på bröst & triceps, men hela kroppen fick ändå jobba. Efter ett varv var det svårt att förstå hur man skulle klara 4 till, men det gick.

Cirkelpass v. 20:

Burpee med medicinboll
Hantelpress med rumplyft
Hopprep
Mountainclimber på bosuboll
Hindu pushup
Press up